¿Qué es?
Son una lesión en los tejidos que envuelven el hueso: los ligamentos, los músculos o los tendones.
El esguince se produce cuando algunos de estos tejidos se estiran en exceso después de un movimiento brusco.
¿Qué puedes hacer?
Si crees que tienes un esguince sácate cualquier cosa que te apriete (anillos, pulseras, relojes, calcetines…) Después pon la extremidad en alto y avisa a un adulto que te pueda ayudar.
