Si vas a l’escola amb altres nens i nenes és normal que tinguis catarros tot sovint. Les defenses del teu cos contra aquests virus i bacteris encara no són prou fortes. Normalment no cal amoïnar-se. Aquests catarros no solen ser greus. En realitat estar en contacte amb tots aquests virus i bacteris farà que les teves defenses estiguin més atentes i crearà una bona barrera de defensa.
- És molt important que et moquis bé i que no t’empassis els mocs. Si veus que et costa perquè són molt espessos beu més aigua així els mocs es tornaran més líquids.
- Els ambients molt secs faran que tinguis el nas i la gola secs.
- Si algú fuma al teu voltant, també et pot provocar irritació a la gola. A més el fum del tabac conté més de 4.500 components químics que acabaran dins dels teus pulmons. Si veus que algú consumeix aquesta droga, millor que hi estiguis ben lluny.(Revisar)
- El pols, el pol·len o la contaminació atmosfèrica, són altres factors que et poden dificultar la respiració. Evita’ls sempre que puguis.
