què és?
Consisteix en la sortida de sang pel nas. Sol ser conseqüència del trencament d’alguns dels petits vasos sanguinis de l’interior del nas. Aquests vasos es poden trencar per algun d’aquests motius:
- Constipats
- Mocar-se amb força
- Burxar-se el nas
- Ambient molt sec.
- Introduir-se algun objecte al nas
- Cops
Què pots fer?
En primer lloc pots prevenir aquesta situació si no et burxes el nas, ni amb el dit ni amb cap objecte. Si et sagna el nas habitualment procura esternudar, amb la boca oberta.
- És molt important avisar algú perquè et pugui ajudar.
- Estigues tranquil i intenta respirar per la boca.
- Seu amb el cap inclina’t cap endavant.
- Pressiona la part tova del nas per on surt la sang amb el polze i l’índex durant deu minuts. Et pots ajudar d’una gasa o d’un mocador per no tacar-te. Durant aquest temps intenta no parlar, ni tossir, ni respirar pel nas.
- Quan el nas ja no sagni, evita fer esforços durant unes dues hores. Així evitaràs que el nas et torni a sagnar.
